健康

人的一生有三分之一的时间都在睡觉，有人觉得睡得晚与睡得早应该没有什么区别，事实上完全不是这样。早睡早起好处多多，美容减肥好心情轻松有，看看吧！

女生的毛孔本身就是比较细腻的，但是同时也是容易被折损的，有些女性喜欢化妆，有些女性不爱用护肤品，都会给肌肤造成伤害，健康达人推荐女性健康养生之道，保护肌肤就是保护自己。

民间有种说法，经期洗头会加重痛经情况，所以最好不要在经期去洗头。到底这是老一辈的迷信思想还是真的呢？一起来看看吧！

性爱其实也有要注意的地方，尤其是进入夏季之后，性爱的次数也要根据季节相对应的减少一些，两性养生：夏季开始一周三次爱爱是最好的。

便秘几乎成为了男女老少的通病，甚至成为了癌症的头号源头。到底经常便秘吃什么能解决或缓解呢？一起来看看哪些食物能治疗便秘吗？

现在时代日趋开放，越来越多青少年偷食禁果，未婚人流者也渐渐增多，经研究表明，人流者有93.9%未采取避孕措施，下面教大家如何科学避孕，四大伤身避孕方法要避免。

女性在生完孩子后，不想再接着生孩子，通常情况下都会上环，而上环的时间也是非常有讲究的，为了让你更好的了解，请关注下面的内容。

卫生巾的使用占用了女生1/2的时光，几乎有二、三千个日子里我们都要与它们相伴，因此卫生巾的使用方法是需要谨慎对待的，毕竟每当例假来时，都是女生最为脆弱的。如何正确使用卫生巾，避免错误用法呢？看看下面几点。

很多女性都将月经期称为“大姨妈”，因此卫生巾就有了“姨妈巾”的称号。卫生巾是女性大半生的“伙伴”，然而没有多少人真正学习如何挑战和使用它们，其实里面有不少的学问。

新婚的夫妇应该了解避孕的方法，对家庭的生育计划是十分重要的。紧急避孕药有时也会用到，要知道避孕药的副作用和吃避孕药的危害，吃多了会怎么样和你避孕，才是最好。

端午节是吃粽子的日子，很多热爱粽子一族总能食指大动，将数个粽子一举歼灭。但是粽子的热量极高，吃多了对身体没有好处，因此吃粽子也要讲究养生，为你揭密健康吃法。