凉茶

很多人一上火就喝凉茶，不管什么类型什么中草药的凉茶都喝，以为都是上火的，但是上火喝凉茶就一定有用吗？

凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。其中，广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。那么，凉茶有哪些品种？按照凉茶的不同功效，凉茶可分为下面四类哦。

夏季是“上火”、中暑多发的季节，让不少人头痛不已。凉茶是很好的去火、解暑饮品。那么，凉茶孕妇可以喝吗？

凉茶是用中药材制成的一种药茶，有很多保健养生效用。那么，凉茶什么时候喝最好呢？

喝凉茶有什么危害？凉茶是用寒凉药性的中草药熬制而成，要谨慎服用哦，如果不分青红皂白地服用凉茶易损伤人体阳气和脾胃，导致神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候。

凉茶不是茶，就是一种中药药汤型饮品，即药茶。夏天天气炎热,尤其是出汗后感到口渴时,人们都想喝上一大杯凉茶,既解渴又解热,痛快无比,而且还能降火,清新口气。那么，具体来说，喝凉茶有什么好处呢？

夏天喝什么凉茶解暑？其实，凉茶"既不凉、也不是茶"。它是广东、香港、澳门地区民间常用复方或单味土产草药煎熬而成的饮料,将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。那时，广东天气特别热，大家非常想解暑，而且过去的时候又没有空调，所以广东人就研制出了凉茶。随着很多年的发展，现在凉茶已经成为广大人的热爱了。尤其是夏季，很多人喜爱喝凉茶解暑。

夏季天气炎热躁郁又上火，人们很喜欢饮用凉茶来消暑、止渴、降火。可是，这种饮料真的能多喝吗？夏天凉茶喝多了会怎么样？喝凉茶有哪些禁忌？哪些人群是不能喝凉茶的呢？

炎炎夏日，很容易上火，你知道夏季养生吃什么去火吗？凉茶一定是首选，可以清热解毒，每当有热气或湿热时，就要多喝几杯凉茶去火，下面带来自制凉茶配方，根据自身体质决定，一起来看看吧！

夏季由于天气和心情关系，上火是常有的事，伴随而来的失眠、口干、便秘等问题。到底夏季上火怎么办才好，推荐3款自制凉茶配方，温和去火不伤身。