去火

不管是冬天还是夏天，上火总是大家都会遇到的问题，严重时痘痘乱冒出，让人痛苦万分。日常生活中如何去火呢？降火不用吃药也可以有多种选择，去火的水果便是其中一种，不过它们可不能用作药物来食用，需要保持正常饮食，加以辅助便可败火。

冬季干燥，饮食方面也多以热食为主，如火锅之类，很多人会出现上火便秘的问题。上火造成的便秘要怎么办呢？教你喝金银花蜂蜜水调理疗法。

冬季胃火重最直接的症状就是口干口苦、大便干结，造成排便困难，出现便秘症状。胃火重便秘怎么调理呢？不妨喝喝麦冬茶调理肠胃，远离便秘。

晚上23点到凌晨2点是肝脏的排毒时间，这个黄金时间段不睡，肝脏易受累，凌晨2-3点是我们进入深睡期，重症病人易在这个时段发病，若是经常熬夜，相必会出现上火的问题，那么熬夜上火吃什么好？教你不引“火”烧身的降火方法。

上火导致便秘怎么办呢？上火是个非常恼人的事情，它会引起身体一系列的反应，最直接的就是便秘和皮肤变差，对于这个问题，要怎么解决好呢？教你食疗调理快速能肠胃，远离“火”根源。

夏末秋初，天气比较反复无常，容易导致上火长痘等问题。此时多吃一些清热降火的食物就能调理过来哦，下面就一起去看看吧！

炎炎夏日，很容易上火，你知道夏季养生吃什么去火吗？凉茶一定是首选，可以清热解毒，每当有热气或湿热时，就要多喝几杯凉茶去火，下面带来自制凉茶配方，根据自身体质决定，一起来看看吧！

夏天容易出现喉干舌燥、咽喉肿痛、口腔长泡等问题，而这些症状是上火的表现！夏季上火该怎么办呢？该吃什么才能去火，小七为你推荐六种食物，由内清凉，让你轻轻松松灭火。

夏季由于天气和心情关系，上火是常有的事，伴随而来的失眠、口干、便秘等问题。到底夏季上火怎么办才好，推荐3款自制凉茶配方，温和去火不伤身。

炎热的夏季即将来临，大家都准备好了吗？想要更加健康快乐的度过51假期，就要知道如何预防中暑，该如何消暑？下面带来夏季解暑降火的食物，一起来学学吧！