湿气重

​冬天最怕的就是阴冷，那种透入骨头的冷，让人无所适从。其实，人体最怕的就是湿邪。那么，湿气过重的表现都有什么呢？怎样才能去除湿气呢？

湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”

现在已经是冬天，天气冷暖多变或阴雨潮湿或干燥，昼夜温差大，很多人到了冬天，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，闹肚子，有些甚至体重开始增加，好像得了什么大病一样！

冬天怎么去除身体湿气？很多人以为夏天才有湿气，呆在阴冷潮湿的地方才有湿气，然而湿气是“万恶之邪”，它不是某个季节、某个人的“专利”，所以冬天也是会有湿气的。

平时我们身上的一些小毛病你可能不太在意，但它实际上是代表你身体底下沉积的健康隐患。你还不快重视起来

大部分朋友其实都处在少动、饮食不节、压力甚大，经常导致湿气内滞。那么体内有湿气怎么办？下面我给大家带来解决方法。

花椒去湿气吗？现代人由于口味重，又爱喝冰饮，还不爱锻炼身体，体内很容易就会聚集大量湿气，导致湿气重，湿气重可能引起肥胖，那可不可以用花椒去湿气呢？

寒气和湿气的区别其实主要在于症状表现还是有不同的，但也有交叉的地方，具体的辩证施治这就要靠中医医生的经验来判断到底是湿气还是寒气了，一起来看看寒气和湿气有什么区别吧。

马上就要进入冬季了，而现在已经开始在降温了，就好像一下子就进入了冬天，那冬天是寒冷的季节，身体也会“储存”大量的寒气，容易感冒、体弱，那驱寒气的方法有哪些呢？

龟苓膏在夏季比较受欢迎，它即是药膳也是甜品，但是很多人都当作甜品吃，却忘记了它的功效与作用，那夏季吃龟苓膏去湿吗？