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头发毛躁蓬松怎么办 洗发护理&食疗内外结合

来源：七丽时尚网

生活中的一些细节没有注意好就会让你的头发慢慢变得毛躁蓬松，不仅使得秀发毫无光泽度更是会形象到自己的形象哦。那么头发蓬松毛躁怎么护理才能抚平毛躁蓬松的头发呢?今天七丽美发告诉大家从洗发护理与食疗入手，保证能让你你秀发早日变得Bling Bling的。

猴头菇

　　猴头菇的蛋白质含量很高，含有17种氨基酸，它所含有的不饱和脂肪酸有利于血液循环，经常吃能提高身体免疫力，还有利于头发生长。

黑芝麻

　　黑芝麻含有的卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，不仅仅可以起到滋养头发的功效，同时还能改善头发分叉易断等情况。

海藻类食物

　　我们可以适当吃点含碘丰富的海藻类食物，如海带、紫菜等，它们含有头发所需要的钙和铁，能促进头发生长。

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标签： 护发方法　头发毛躁　
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