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怎样健康洗头 头皮头发也需要好好养生

来源：七丽时尚网

洗头发看似是一件非常简单的事情，但是其实也有许多讲究喔。如果你掌握了健康的洗头发方法，那么你会拥有比别人更健康清爽的头皮，快来学学吧！

怎样健康洗头：水温40度

原因：水温太高容易带走过多头皮中的油脂，不仅损伤发质，还会令头皮出油、产生头屑。
建议：水温以头皮不感到烫为好，一般来说，40度比较合适。

怎样健康洗头：冲1分钟再用洗发水

原因：头发刚一浸湿就抹洗发水，污垢容易残留在头发中，造成清洁不彻底或打结。
建议：涂洗发水前，先冲洗1分钟左右，让头发充分湿润。泡沫至少要在头发上停留超过28秒。

怎样健康洗头：洗发水揉搓20次

原因：指甲中藏着许多细菌，一旦头皮被抓破，容易诱发、感染毛囊炎等皮肤病。
建议：洗头发时可采用画圆圈的方式，以指腹轻轻按揉头皮，揉搓20次以上。

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标签： 洗头发　护发方法　
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