夫妻之间没有感情了怎么办 教你巩固夫妻感情11招

9、列举对方优点

美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在3周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。到了第21天结束时，大多数的夫妻竟然发现列举对方的优点并不是件困难的事。

10、换个角度看问题

心 理学家的研究发现，感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强，结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我们换个角度看总是会发现其实有很多的事 情并不涉及到是非和原则，所以不要把这些看得太严重。如果能做到不苛求对方，首先改变自己的话，相信夫妻间的感情危机也就不容易形成了。

11、爱情公约

有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫提出希望订立如下公约：

1.夫妻之间凡事要互相忍耐;

2.如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿;

3.夫妻要彼此以诚相待;

4.夫妻彼此向对方表达爱;

5.如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;

6.每天晚上睡觉之前夫妻要相互**当天的事，并一起计划明天的事。果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前和谐多了。特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。