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怀孕可以玩电脑吗 怀孕期间用电脑的注意事项

来源：互联网

现代社会里，电脑已经成为了大多数人不可缺的工具了，每一个工作女性日常都该防范，更何况是孕妇呢？怀孕可以玩电脑吗？孕妇使用电脑需要注意什么？

怀孕可以玩电脑吗 怀孕期间用电脑的注意事项

怀孕期间用电脑应注意

1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时

要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅的高低配合，让胎儿健康发育。

2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损

长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕**们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。

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标签： 孕期注意　
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