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男性备孕注意什么 五类事项男性必须牢记

来源：七丽女性网

男性备孕是怀孕成功的关键因素，所以不少男性备孕期间的注意事项，男性朋友必须记牢，那么男性备孕注意什么呢？男人备孕前需要注意哪些，下面跟随小编一起来了解了解吧~

男性备孕应少吃辛辣食物

男性经常吃辛辣食物容易诱发前列腺炎等疾病，影响生育。男性备孕期间应摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。

多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、玉米、核桃、生蚝、苹果和番茄等新鲜水果蔬菜，尽量避免进食辛辣食物和转基因食品。

男性备孕应适当进行**

男性备孕时应坚持每隔3-4天就过1次**，如果平时憋着不**，等到排卵期那几天就拼命**，这样反而会影响**质量，不利于造人。

想自然怀孕的夫妇，只要女方不在**期，应坚持每隔3-4天过1次**。建议女方用测排卵试纸等方法监测排卵，在女方排卵期，每天或隔一天过1次**，可以提高自然怀孕成功率。

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