孕妇可以吃巧克力吗 粉碎巧克力谣言

孕妇可以吃巧克力吗

首先，可以肯定的说，孕妇是可以吃巧克力的。但是，孕妇必须要少吃巧克力，必须按量摄取。

因为巧克力内含有**，每块标准大小的巧克力内含有50毫克**。孕妇每日摄取300毫克以上的**可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降。这是准**们最不愿发生的事，所以喜欢吃巧克力的孕妇一定要牢记，每天食用不超过100克的巧克力，即两颗大小中等程度的巧克力。

孕妇吃少量巧克力的好处

A、对胎儿有积极影响

芬兰科学家和赫尔辛基大学的科学家通过实验指出，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。

a.比如，当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。不少有过亲身经历的**说，孕中吃了巧克力后，宝宝出生后特别爱笑，很讨人喜爱呢。

b.而且那些定期吃巧克力的**生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻，会产生更多好的行为反应。据推测，巧克力中含有的化学成分也许可以改善孕妇的心情，从而间接影响胎儿未来的情绪素质。

c.巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。