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孕妇坐月子饮食禁忌 一宜五忌注意事项

来源:七丽女性网

孕妇生产后,身体很虚弱。这时候需要依靠食补来调理身体,月子餐的营养平衡很重要。下面就为大家上一堂关于孕妇坐月子饮食注意事项,让你正确调理好身体。

孕妇坐月子饮食禁忌 一宜五忌注意事项

产后适当吃蔬果

蔬果大多属于凉性的,对于体虚的产妇不适宜。不过烧煮加工后的蔬果就不一定是凉性的,而且蔬果中的维生素对于产后恢复很重要。改善便秘,补充水分,防止上火。

标签: 产后护理 孕期注意 

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