宝宝添加辅食的顺序 教你正确给宝宝添加辅食

宝宝初次辅食添加什么

宝宝初次辅食只能尝试单一成分的营养米粉，必须要含“铁”。这是因为婴儿时期患缺铁性贫血的儿童，不及时补充铁会造成智力损伤，所以贫血必须纠正。然而6个月后宝宝们出生时从**身体里摄入的铁含量已经消耗的差不多了，所以食物中必须含有“铁”来确保足够的铁摄入。

【初次的量、顿数，时间以及观察反应】

首次尝试的量在5g左右即可，不是为了让孩子吃很多，而是让他适应吃饭，然后慢慢尝试各种食物。

第一次吃完米粉建议在母乳前吃，以免宝宝吃完母乳没有饥饿感不爱尝试米粉，吃过米粉后立即喂奶，让他一次吃饱，初期吃辅食是为了让他学会咀嚼，如果宝宝不愿意不要强迫。也有一些儿科医生建议在两顿母乳间喂奶，这个**们可以根据情况自行斟酌。

每天一顿，上午10点左右添加最佳，因为吃完有足够的白天时间可以观察过敏反应（过敏反应包含：呕吐，腹泻，湿疹，拒食等）如果出现不耐受的这些反应应该停止食用这个食物，3-7天后再次尝试。

如果还是会出现过敏反应，那么就应该舍弃这种食物最少三个月，三个月后在尝试添加此类食物看是否还会过敏。

宝宝吃辅食不建议添加的食物

•1岁内的宝宝辅食中不加盐，少糖，少油！

•1岁内不吃鲜牛奶，蛋清，带壳海鲜，大豆，花生等！

•1岁内不能食用蜂蜜！

•不建议吃干果，一是干果高过敏风险，二是容易呛住引起窒息。如果孩子大一些**想要尝试食用干果一定要碾碎喂食，不要让孩子单独吃以免出现危险！