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剖腹产后吃什么最好 分享剖腹产后的月子饮食与注意事项

来源：互联网

剖腹产后吃什么最好 ？对于这个问题，其实大家最关心的就是剖腹产后吃什么对剖腹产的伤口有复原的作用，其次就是剖腹产后吃什么可以帮助母乳的分泌，那么剖腹产的新妈妈产后怎么饮食呢？ 跟小编来看剖腹产后的月子饮食与注意事项！



剖腹产后吃什么最好 分享剖腹产后的月子饮食与注意事项

要点3 多吃蔬菜和水果

既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

要点4 多进各种汤饮

汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使**处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起**奶胀。

要点5 不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物会刺激**虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而**为脂肪，引起身体肥胖。


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标签： 剖腹产　产后饮食　
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