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什么素食下奶，这几个民间偏方了解下，又有哪些铲毒下奶食物呢。
月子营养滋补素汤食谱之：红豆汤（月子米酒餐）
原料：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖适量（也可不用）。
制作方法：
1． 将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。
2． 老姜切成丝放入已泡好的红豆中。
3． 用高压锅大火煮沸后转小火25～35分钟，红豆开花即可。
4． 加入红糖搅拌均匀即可食用。
功效：红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿之功效。产妇和**多吃红豆，可以补血、去水肿、通乳汁。
西兰菜炒素肉丸
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单人火锅(图中的蛤为魔芋制品)
多人盆菜 素火锅
