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孙燕姿学李嘉欣孕期食谱 孕期如何不胖的秘密

来源：七丽女性网

已经怀孕七个月的孙燕姿如今看上去还是很苗条，除了肚子变大以外四肢均很纤细。孙燕姿笑称，学习李嘉欣孕期食谱就能保持住好身材啊。

孙燕姿学李嘉欣孕期食谱 孕期如何不胖的秘密

李嘉欣强调自己的食谱是营养师根据自己的身体拟订的，对于大家来说还是只能做个参考。

早餐：鸡蛋两只（只吃蛋黄）、全麦面包、胡萝卜汁加苹果汁

午餐：面条、芝士加绿色或**蔬菜色拉、一份鱼肉、草莓或奇异果作甜品

下午茶：杏仁、香蕉或无花果、酸奶或姜奶

晚餐：牛肉等肉类切成薄片以控制分量，大量绿叶蔬菜，牛尾营养汤

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