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7款胎儿补脑食物推荐 生个聪明宝宝

来源：七丽女性网

每个妈妈都希望有一个聪明的宝宝。想要聪明宝宝在怀孕的时候应该多吃胎儿补脑食物哦！小编推荐坚果类食物，它们含有15—20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。


7款胎儿补脑食物推荐　生个聪明宝宝

花生

花生的蛋白质高达３０%左右。可以熬汤、粥之类的，但不建议炒着吃。

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