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7款胎儿补脑食物推荐 生个聪明宝宝

来源：七丽女性网

每个妈妈都希望有一个聪明的宝宝。想要聪明宝宝在怀孕的时候应该多吃胎儿补脑食物哦！小编推荐坚果类食物，它们含有15—20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。


7款胎儿补脑食物推荐　生个聪明宝宝

夏威夷果

一种原产于澳洲的坚果，名昆士兰果或澳洲胡桃。夏威夷果含油量高达60-80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸。一般是甜点的辅料。

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标签： 孕妇食谱　补脑　
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