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全国大范围降温 分享孕妇冬季怎么保暖

来源：互联网

受冷空气影响，全国大范围降温，北京下起了大雪，出行一定要注意防寒保暖，预防冬季疾病的发生。特别是孕妇更要加强保暖，小编为您分享孕妇冬季怎么保暖！

全国大范围降温 分享孕妇冬季怎么保暖

饮食调理——热量补充，营养全面

准**们冬天为了驱寒，可以适当吃些热量较大的食物。比如羊肉煲、红枣粥、坚果等。这样不仅可以促进血液循环，暖手温胃，还具有补虚益气之功效，对胎儿的发育的也有好处。但需要注意的是不可过多食用以致上火。

除了高热食品外，营养的全面性也很重要。准**可以多食用非寒性黄绿色蔬果，同时也可选择孕产妇奶粉进行辅助。现在市面上的孕妇奶粉质量鱼龙混杂，品牌选择上以获得消费者认可的知名品牌为佳。例如太子乐系列孕产妇奶粉，其富含叶酸、铁质和卵磷脂等营养素，不但可以满足准**身体的营养需求，对胎儿的发育也颇有助益。

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