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宝宝秋季食谱推荐 分享5种营养汤的做法

来源：七丽女性网

秋季气候干燥，时逢换季人体更觉干燥不适，在饮食上多喝汤是个不错的选择哦。今天的宝宝秋季食谱，小编就为大家带来了几款好喝的营养汤的做法，妈妈们快学起来吧！

一、山药玉米莲藕排骨汤

食材：猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。

做法：

1、将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。

2、山药刨皮后切滚刀块备用。

3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。

4、甜玉米切件，准备2片生姜。

5、将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。

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标签： 宝宝营养　
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