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宝宝秋季食谱推荐 分享5种营养汤的做法

来源：七丽女性网

秋季气候干燥，时逢换季人体更觉干燥不适，在饮食上多喝汤是个不错的选择哦。今天的宝宝秋季食谱，小编就为大家带来了几款好喝的营养汤的做法，妈妈们快学起来吧！


五、山药栗子猪肚煲

食材：鲜山药200g、栗子200g、猪肚一副、生姜适量、葱少许、大蒜适量、八角少许、花椒适量、小茴香适量、料酒适量、盐少许

做法：

1、猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水。

2、从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟。

3、栗子用高压锅烤熟趁热剥皮。

4、山药戴上手套去皮切成象眼片，红椒切块。

5、猪肚晾凉切条待用。原汤加入猪肚、栗子、山药片、红椒、加盐、胡椒调味略煮即可出锅。

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标签： 宝宝营养　
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