**脱垂吃什么食物好 应遵守饮食营养原则

金**粥

材料：金**15g，大枣10枚，大米200g。

做法：将大枣去核，先取金**水煎取汁，加大米，大枣煮粥服食。

说明：每日1剂，可补肾固脱，适用于肾虚不固所致的**脱垂。

党参小米粥

材料：党参30g，升麻1 0g，小米50g。

做法：将二药水煎取汁，加小米煮为稀粥。

说明：每日2次，空腹服食。可益气升提，适用于气虚下陷之**下垂，劳则加剧，小腹下坠，四肢无力，少气懒言，面色少华，**频数，带下量多，质稀色白等。

鳊鱼黄芪汤

材料：鳊鱼1尾，黄芪20g，枳壳1 0g，调料适量。

做法：将鳊鱼去鳞杂、洗净，与芪、枳加水同煮沸后，再煮30分钟，去渣取汁，食盐、味精、料酒调服。

说明：每次200mI，每日2次。可益气升提，适用于气虚下陷所致的**脱垂。

升麻龟肉汤

材料：升麻10g，大10枚，龟肉150g。

做法：将龟肉洗净、切块、与诸药同置锅中，加清水适量煮熟。

说明：饮汤食肉，每日1剂。可补血益气，升举阳气，适用于气虚下陷所致的**脱垂。