婴儿吃鱼肝油有什么作用 ​宝宝吃鱼肝油注意事项

婴儿吃鱼肝油有什么作用

1、鱼肝油中，含有十分丰富的维生素A和维生素D。而其中，维生素a对宝宝皮肤、视力等发育成长来说，至关重要，维生素D则是关系到骨骼发育成长。

2、而在宝宝成长的过程中，经常进食的食物里，母乳和牛奶中含有的维生素A、D都不算是非常高。由此，宝宝就可能会出现维生素A、D不足的问题和症状。

3、此时，如果适量摄入鱼肝油的话，就能给宝宝补充这两种维生素成分。但是，家长们也不可盲目补养，还是要根据宝宝的体质和医嘱来决定喔。

宝宝吃鱼肝油注意事项

1、一般来说，宝宝吃鱼肝油至少是要在出生3周左右。鱼肝油的食用量要适中，如果过多摄入的话，反而会对宝宝产生不良副作用喔。

2、另外，不少家长容易将鱼肝油和鱼油混合，这可是完全不同的两样东西喔。鱼肝油是鱼类肝脏为主料制作而成，而鱼油，则单纯是鱼类的脂肪提取物，一般常出现在在中老年保健品中。

3、家长们在给宝宝服用鱼肝油的时候，还要注意时间。最好是在早上摄入，对宝宝一整天的钙质吸收都是有好处的。一般来说，等到宝宝3岁左右往后，对鱼肝油就不是太需要了。