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宝宝辅食食谱 肉末南瓜酱软饭做法介绍

来源:七丽时尚网

今天我教妈妈们一款宝宝肉末南瓜酱软饭做法,还不知道做的妈妈们赶快和我过来学习下这个辅食的做法吧。

10. 把南瓜煮软后,用锅铲将南瓜压碎。

PS:因为我这次切得南瓜块特别小,所以煮了10分钟左右,南瓜很快变软变熟了。咱们用锅铲把煮软的南瓜直接碾压碎,这样就能熬成稠稠的南瓜酱了。

因为我觉得带点南瓜的颗粒比较好看,所以南瓜粒没有完全碾碎,宝妈们也可以这样做呦

11. 将胡萝卜加入南瓜中。

12. 再加入午餐肉。

13. 继续翻炒熬煮,把胡萝卜煮软,午餐肉煮熟。

14. 把胡萝卜煮软后,再加入西兰花翻炒一下。

PS:西兰花煮的时间如果太长的话,容易变黄,颜色就不鲜艳了,所以咱们把青菜留着后放哈!

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15. 等到南瓜酱汁被熬得金黄粘稠了,加入提前焖好的米饭,用锅铲碾碎。

16. 像这样不停的翻炒,让鲜香金黄的南瓜酱汁包裹上每一粒米饭。等到米饭被炒匀变软就可以出锅啦。

17. 再撒上点翠绿的葱花,剩饭也妥妥的变成了大餐呀!

标签: 宝宝辅食 宝宝营养 

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