美妈厨房宝宝营养餐做法 打造四款夏季幼儿营养食谱

椰汁西米露

材料：芒果、椰汁、西米

做法：

1、锅内烧开水，倒入西米，小火煮，煮的过程中要时不时的搅拌，以免粘锅。

2、煮至西米成透明状，没有看到中间的小白点即可。

3、把放好材料的鱼片放进米饭里进行搅拌。

4、将椰子汁倒入西米中浸泡10分钟左右（如果你喜欢吃甜一点的，可以往里加点糖）。

5、把切好的芒果肉倒入榨果机榨成芒果泥。

6、把椰汁西米露盛入杯中，再把芒果泥倒在上面即可。

酱汁豆腐

材料：豆腐1块切成两半，盐少许，小麦粉适量，海青菜适量，色拉油15ml。

做法：

1、豆腐放在盘子中。微波炉加热1-2分钟，冷却。

2、将盐均匀撒在1的豆腐上，撒面粉，将豆腐表面多余的面粉去掉。

3、底锅烧热，倒入色拉油，将2中的豆腐双面烤制。出锅，表面撒些蘑菇酱、海青菜等。咀嚼期：用热汤汁稀释蘑菇酱，捣成小块。豆腐也切成小块，切成适宜宝宝进食的小块。