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顺产后第十天为什么下面很痛
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炎热的夏季宝宝们都不爱吃饭，麻麻们很是头疼，害怕宝宝们缺少营养，总是想尽千方百计的方法变样去给孩子做饭，但是如何既简单又营养，妈妈课堂现在教你宝宝营养餐做法，轻松打造夏季幼儿营养食谱。
韭菜炒核桃仁
材料：核桃仁50克、韭菜200克，植物油、盐各适量。
做法：
1、韭菜择洗干净，切段。
2、把事先准备的核桃仁磨成粉状。
3、锅置火上，放植物油烧热，放入核桃仁炸至颜色发黄，捞出沥油。
4、锅留底油烧热，放入韭菜段翻炒至软，加入核桃仁、盐炒匀即可。
银鱼脯拌饭
材料：银鱼一条、芝麻20克、精盐1克，食用油5克，生抽2勺，香葱2根，米饭一碗。
做法：
1、把银鱼脯烫过之后撕成细片。
2、把芝麻磨细，把欧芹切细了撒在鱼片上。
3、把放好材料的鱼片放进米饭里进行搅拌。
鸡肉胡萝卜面
材料：儿童挂面（龙须面）50克，胡萝卜25克，黄瓜25克，鸡胸肉25克，精盐1克，食用油5克，清汤适量。
做法：
1、取清汤适量，放入折成小段的面条，将其放入汤中煮。
2、胡萝卜、黄瓜洗净后，切成碎末，用油炒熟。
3、鸡胸肉用水煮熟后，撕成小丝，再用刀切成茸。
4、最后，将炒熟的胡萝卜、黄瓜末与鸡肉茸一起倒入煮烂的面条中，加入精盐调味，搅拌均匀即可。
