孕妇可以吃荔枝吗 孕期注意6事项安心做准**

孕妇可以吃荔枝吗

孕妇是可以吃荔枝，最好是在饭后半小时再吃。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，浑身是宝。果**有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。孕妇吃荔枝有以下好处：

增强免疫力

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。

补充能量

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

促进血液循环

荔枝拥有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

补脾益肝

从中医的角度讲，荔枝果**有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。