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冬季坐月子注意事项 身体与心理全方位护理

来源：七丽女性网

刚刚生产完的产妇身体和心理都有着很大的变化，那么产后的坐月子时间正是好好调理的最佳时期。所以产妇们一定要好好调养身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复，也要保持愉快的心情避免产后抑郁症的情况。今天小编就给大家带来寒冷冬季坐月子需要注意的一些事项。


冬季坐月子注意事项 身体与心理全方位护理

3.良好的修养环境

产妇坐月子的环境也非常重要。为了宝宝和产妇着想，坐月子最好选择有充足阳光的房间。室内的温度最好保持在20~24度，适度保持在55%~65%度最佳。还要保持室内空气新鲜，经常开窗通风换气，清新的空气可以预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。

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