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秋季科学坐月子注意事项 呵护女性“新生秘密”

来源：七丽女性网

秋天虽说凉爽，但秋老虎的来袭可是给准妈妈们带来不小的困扰。面对干燥、上火、受凉，体弱的孕妈妈要怎样才能健康度过呢？下面就教大家秋季科学坐月子注意事项，让每个秋天生育的产妇获得重生。

秋季科学坐月子注意事项 呵护女性“新生秘密”

二、注意休息，少吃多餐营养平衡。由于分娩带给孕妇的身心疲惫，调理好身体成为首要任务。尽量多吃一些优质蛋白质的食物，如豆制品、乳制品、肉类、蛋类，这些不仅能补充身体所需的营养还能促进乳汁分泌。

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标签： 产后护理　
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