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如何合理安排二周岁宝宝的饮食

来源：七丽女性网

二周岁的宝宝已经长出了十几颗牙齿，饮食构成也转变成了成人化混合食物，不过此时宝宝的消化系统发育不太成熟，因此需要根据进行营养搭配。如何安排二周岁宝宝的饮食呢？不用急，跟着小编一起去了解。



如何合理安排二周岁宝宝的饮食

摄入适量的动植物蛋白

可以通过鱼类、肉类、豆制品等食物提供给宝宝每天必须的优质蛋白，介于宝宝的消化力不太好，所以这些食物最好以末状、液状或羹状最佳。每天应该吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋一个。


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标签： 宝宝饮食　宝宝营养　
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