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孩子遗传病的魔咒 七个小妙招帮你躲避

来源：互联网

今日美国《健康网》刊登了哥伦比亚大学外教课教授、纽约长老会医院血管研究所所长穆罕默德·奧茲教授的文章，他指出，很多疾病的确是有遗传的“倾向”，但并不会百分之百的遗传。只要做好家庭健康计划，预防和检测并举，就可以很好的躲避孩子遗传的魔咒了，赶紧跟小编一起来看看这七个小妙招吧！


孩子遗传病的魔咒 七个小妙招帮你躲避

2.全家一起减肥

一项有关肥胖的最新研究发现，如果**患有肥胖症，女儿41%可能会超重。在患有肥胖症的父亲 中，他们的儿子有18%肥胖。奥兹教授建议全家人尽量回家吃晚餐；每天坚持全家至少锻炼30分钟。对于祖父母辈有慢病的家庭，更要坚持，比如晚饭半小时 后，要集体出门散步、快走，还可以增加20分钟左右的跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等项目。

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标签： 遗传问题　幼儿健康　
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