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孩子遗传病的魔咒 七个小妙招帮你躲避

来源：互联网

今日美国《健康网》刊登了哥伦比亚大学外教课教授、纽约长老会医院血管研究所所长穆罕默德·奧茲教授的文章，他指出，很多疾病的确是有遗传的“倾向”，但并不会百分之百的遗传。只要做好家庭健康计划，预防和检测并举，就可以很好的躲避孩子遗传的魔咒了，赶紧跟小编一起来看看这七个小妙招吧！


孩子遗传病的魔咒 七个小妙招帮你躲避

3.让全家都睡好觉

加拿大拉瓦尔大学心理学院查尔斯·M·莫林博士发现，67%的失眠来自于遗传。因而建议睡前全家都喝杯热牛奶，并且跟孩子们在床上好好谈一谈。奥兹教授还建议，全家人都要保证至少7小时的睡眠，才会远离中风的骚扰。如果实在睡不着，可以尝试冥想、阅读等。

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标签： 遗传问题　幼儿健康　
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