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孕期营养食谱 为宝宝的营养打基础

来源：七丽女性网

孕妇孕期的营养是非常重要的，不仅直接影响到腹中的宝宝，更是直接影响孕妇今后的身体状况，今天七丽女性网小编就盘点了最适合孕妇孕期吃的食物，营养食谱为宝宝今后的营养打下好的基础。

孕期营养食谱  为宝宝的营养打基础

芝麻菠菜

材料：菠菜250克，熟芝麻，香油，盐，味精。

做法：先将菠菜洗净用开水烫一下，将水分控干，切成段装放入盘中，然后将香油熟芝麻等这些调料撒在菠菜上即可食用了。

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标签： 孕妇食谱　宝宝营养　
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