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产妇坐月子食谱大全 巧用食物补充营养又不胖

来源：七丽女性网

产妇们想要在坐月子期间快速恢复好身材，一些必用的食物千万不能错过了。既能快速让身体恢复还能吃出营养，下面小编为大家分享产妇坐月子食谱大全，巧用食物快速恢复营养又不怕胖。

香蕉

除了通便和清除肠道内一些**质之外，一些适当的热量对于产妇来说也是很重要的。其中丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱能帮助刚刚生产完的产妇们提高振奋精神的能量，很适合当点心，混合在果汁也是可以有的！

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标签： 坐月子　
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