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坐月子能洗头能下床吗 4种坐月子注意事项不必禁忌

来源:七丽女性网

新妈妈们在紧张并幸福的生下宝宝后接下来就是坐月子了。婆婆一定会跟你说坐月子洗头可不行,吃盐也不行。你一定会郁闷那我坐月子能下床吗?婆婆会告诉你不能。坐月子注意事项真的有很多,不仅是为了宝宝也是为了自己以后有更好的身体。但其实有些坐月子事项是不用禁忌的。

坐月子能洗头能下床吗 4种坐月子注意事项不必禁忌

产妇在生产后适当的运动有利于产后恢复。尤其是顺产的新妈咪们,产后两小时内新**确实应该卧床休息,同时要注意观察**出血情况。在产后6-12小时就可以起床做轻微的活动。产程时间短,体力消耗少的,根据自己的体力,适当进行产后体操的主动锻炼。这样有助于新**体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,减少静脉血栓形成以及盆底和腹部、腰部肌肉张力的恢复。剖宫产分娩的新**,在手术后第一天就可以下床做轻微活动,每天逐渐增加活动量,到产后7~10天也可以开始做产后体操。如果是有妊娠高血压综合征和心脏病等严重合并症的产妇,产后开始活动的时间和强度就要严格遵医嘱了。

标签: 产后护理 坐月子 

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