孕妇皮肤瘙痒怎么办 生活饮食“两手抓”

孕妇皮肤瘙痒怎么办之饮食方面

1.多吃含维生素B族的食物

孕妇皮肤瘙痒时，应该多食用含维生素B族的食物，因为孕妇缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。

素类：菠菜、香菇、西红柿、胡萝卜、香蕉等。

荤类：瘦肉、鸡肝、牛肝、鸡蛋等。

奶制品、坚果类、豆类和杂粮等食物也富含维生素B族，如牛奶、花生、麦麸、豌豆、糙米、黄豆等。

2.多吃含不饱和脂肪酸的食物

孕妇皮肤瘙痒时应该多吃含不饱和脂肪酸的食物，因为人体缺乏亚油酸时，会使皮肤变得干燥，鳞屑增厚，所以极容易产生瘙痒感。像花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等坚果类食物，都富含不饱和脂肪酸。

3.偏方

①用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处止痒。每天使用一次，一周后便可见效。

注意：可以在花椒水中加入适量的维生素C，止痒效果会更好。而且过敏体质者不能使用此方法。使用时注意不要弄到眼睛里。

②将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。每天两次，坚持几天可见效。

③把鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜后，用水洗痒处或洗澡，洗后不用清水清洗，以免失去止痒效果。1日1次，连洗3天即可。

④用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。

**提示：以上四种止痒偏方，若是初用时就有过敏反应，应立即停止，清水洗掉就行。

想知道孕妇皮肤瘙痒的原因，请看孕妇皮肤瘙痒怎么回事