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孕妇便秘怎么办 推荐孕妇便秘吃什么好

来源：互联网

孕妇便秘怎么办？怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加、粪便变硬而出现排便不畅。小编为您分享孕妇便秘吃什么好！

孕妇便秘怎么办 推荐孕妇便秘吃什么好

柏子仁粥

将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕妇。

无花果粥

取无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥，服时加适量蜂蜜和砂糖，适用于有痔疮的孕妇。

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