宝宝便秘怎么办 三大方法摆脱便秘烦恼

⑤甜杏仁粥

原料：甜杏仁5～10克，大米150克。

做法：将甜杏仁磨碎，与米汤主成粥。

用法：1岁以下的孩子每天食用不能多于7颗，如果用成品杏仁露不能多于100毫升;1～3岁的孩子不能多于200毫升。

功效：滋阴润肺，止咳平喘，润肠通便，适合干燥季节。

⑥松仁芝麻粥

原料：松仁10克，芝麻5克，大米150克。

做法：将上述3种食材同煮成粥食用。

功效：补虚润心、清肠燥，适合十个月以上宝宝服用。

⑦自制酸奶

原料：婴幼儿奶粉500毫升，发酵菌1袋(或原味酸奶50毫升) 。

做法：将发酵菌种与奶粉混合，搅拌均匀，放入酸奶机中发酵8～10小时，凝成半固体状即拿出，入冰箱钝化后口感更加。

功效：润肠通便，开胃健脾，促进消化，适合各个季节，适合八个月以上宝宝服用。

其实还有药物法治疗宝宝便秘，但是宝宝还小不适合药物，所以如果宝宝情况很严重，可以去医院就诊，在医生的嘱咐下吃药。