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小孩睡觉出汗吃什么好 多款食疗法帮你解决

来源:七丽女性网

有的孩子睡觉多汗比较严重,想采取吃的方式治好。那么小孩睡觉出汗吃什么好呢,小编为大家收集了多种简单有戏食疗方法,总有一款你会适用,下面跟着小编一起来看看吧~



莲米红枣汤

材料:黑豆50克,浮小麦30克,莲米15克,红枣10枚,冰糖30克。

做法:

1.先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量;

2.用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时;

3.放入冰糖,溶化起锅后即可吃莲米、红枣,喝汤。

用法:每天一剂,分2次吃完。


乌梅熟地饮

材料:熟地30克,乌梅20克,蜂蜜30克。

做法:

1.先将乌梅打碎,与熟地共放锅内,加水500毫升;

2.慢火煎至250毫升,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后饮用。

用法:分2次饮用,每天一剂。


2.适宜于气虚盗汗者的食疗法。

龙眼人参汤

材料:龙眼肉30克,人参6克,冰糖30克。

做法:

1.先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量;

2.置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用。

用法:一天内分2次食完,每天一剂。



标签: 宝宝睡觉 睡觉出汗 

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