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传梁咏琪怀龙胎2个月 学习准**如何饮食营养均衡

来源：七丽女性网

梁咏琪5月5日在台湾开唱，昨天却爆出她怀孕2个月的消息，这场演唱会可能成为她升格当妈前的最后一唱，在小孩还没出生之前准妈妈都会当心肚子里的小东西能否健康成长。

传梁咏琪怀龙胎2个月 学习准**饮食营养均衡

1、少食多餐，食物多样化，尽量不偏食，适当的增加优质蛋白质的摄入。蛋白质不够，可能会造成从怀孕、分娩到分泌乳汁一系列过程的障碍，胎儿的身长、体重及智力发育等都有可能受到影响。因此，孕妇的膳食中供给的蛋白质要比平常妇女增加15～25克。

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标签： 孕妇食谱　幼儿健康　孕期注意　
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