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传梁咏琪怀龙胎2个月 学习准**如何饮食营养均衡

来源：七丽女性网

梁咏琪5月5日在台湾开唱，昨天却爆出她怀孕2个月的消息，这场演唱会可能成为她升格当妈前的最后一唱，在小孩还没出生之前准妈妈都会当心肚子里的小东西能否健康成长。

传梁咏琪怀龙胎2个月 学习准**饮食营养均衡

2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入，维生素A、B族、C和D的足量供应，对母体和胎儿都有重要意义。多食菜粮瓜果可获得胡萝卜素及维生素C，豆类、花生及芝麻酱则可提供B族维生素。

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标签： 孕妇食谱　幼儿健康　孕期注意　
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