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产妇月子期间的八个饮食注意事项

来源：七丽女性网

孕妇生产之后，身体的损耗很严重，所以产后的坐月子时间也是恢复调养的最佳时期。而月子期间的饮食也是尤其重要。一些不好的饮食习惯对产妇的身体会有很大的影响。今天小编就给大家带来产妇吃月子餐的几个注意细节。

 

产妇月子期间的八个饮食注意事项

2.荤素搭配

有些人觉得月子期间就是要大补，所以每天都是各种鸡、鸭、鱼、肉等来炖汤，但是真正的营养是要讲究荤素搭配的。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外，一般多有纤维素，促进消化，防止便秘。因此，荤素搭配，营养才丰富。

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标签： 坐月子　产后护理　
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