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产妇月子期间的八个饮食注意事项

来源：七丽女性网

孕妇生产之后，身体的损耗很严重，所以产后的坐月子时间也是恢复调养的最佳时期。而月子期间的饮食也是尤其重要。一些不好的饮食习惯对产妇的身体会有很大的影响。今天小编就给大家带来产妇吃月子餐的几个注意细节。

 

产妇月子期间的八个饮食注意事项

5.清淡适宜

月子齐肩的饮食应该以清淡为主。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。

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