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宝宝秋季营养餐食谱 开心吃出健康体魄

来源：七丽女性网

面对总爱挑食的宝宝，妈妈们做饭的时候可谓是绞尽脑汁的，如何让宝宝在秋季更加营养营养的均衡吸收，以下就为不爱吃饭的宝宝们呈上几款营养餐食谱，让你吃的香喷喷。


鲜橙蔬菜

材料：橙子、胡萝卜、西红柿各1个，黄瓜1/2个，生菜100克，沙拉酱少许。

制作方法：

1、首先将橙子洗净去皮，再把橙肉顺着纹路剔下，呈小角状就好。

2、然后在把黄瓜洗净对半切开，带皮一并切成丝。

3、跟着把西红柿洗净切成细丝。

4、而生菜拨成单片切成细丝。

5、胡萝卜也要去皮切成细丝。

6、最后锅内放油烧热，把黄瓜、西红柿、生菜下锅炒熟后，放入橙子和生菜炒几下，等到装盘的时候加入沙拉搅拌均匀就可以食用。

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标签： 宝宝营养　宝宝食谱　
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