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宝宝秋季营养餐食谱 开心吃出健康体魄

来源：七丽女性网

面对总爱挑食的宝宝，妈妈们做饭的时候可谓是绞尽脑汁的，如何让宝宝在秋季更加营养营养的均衡吸收，以下就为不爱吃饭的宝宝们呈上几款营养餐食谱，让你吃的香喷喷。


鱼子鲜蔬米糊

材料：胡萝卜、小油菜、豆腐、葱、鸡蛋1个、多春鱼3条、婴儿米粉、花生油、盐、酱油

制作方法：

1、首先将所有的蔬菜洗净剁碎，豆腐切成小块，多春鱼取鱼子用，鸡蛋搅拌均匀备用。

2、然后将锅内放少许花生油烧热，油热后就将葱、胡萝卜、小油菜、豆腐爆炒，在加入适量的水。

3、跟着水开后，将鸡蛋、鱼子依次加入锅里。

4、最后将婴儿米粉用凉水拌成糊状，倒入锅内混着一起煮熟就可以盛出食用。

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标签： 宝宝营养　宝宝食谱　
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