孕妇风寒感冒吃什么好 孕妇患风寒感冒的饮食宜忌

孕妇风寒感冒吃红糖姜水好

原料：红糖、生姜丝。

做法：姜丝用沸水加盖冲泡大约5分钟，再放入红糖即可。

功效：生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，促进血液循环，赶走体内的寒气，而添加红糖可以补充体内流失的热量。

孕妇风寒感冒吃葱白粥好

原料：葱白、生姜、糯米、食醋。

做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后即可。

功效：葱白粥能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，且还能够增强身体抵抗力。

孕妇风寒感冒吃鸡汤好

原料：嫩鸡。

做法：准备一只嫩鸡洗干净，拿出不需要的部分，然后直接加水放进锅里面煮，等到煮熟了以后，加入适量的调味料，直接喝鸡汤。

功效：鸡汤非常的美味，而且有着非常好的营养价值，对于风寒感冒有着非常好的辅助治疗作用，可以减轻症状，增加孕妇的免疫能力。

孕妇风寒感冒吃葱豉豆腐汤好

材料：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

做法：

1、将豆腐在锅内煎到淡**，然后加入淡豆豉。

2、用清水1碗半，煎至大半碗，再加入葱。

功效：趁热喝下葱豉豆腐汤，注意保暖，可解表散寒。