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孕妇风寒感冒吃什么好 孕妇患风寒感冒的饮食宜忌

2018-01-02 11:20:00 来源:七丽时尚网

孕妇风寒感冒吃什么好?孕妇由于要考虑到肚子里的宝宝,不能穿多了又不能穿少了,一不小心就感冒,实在是委屈的很,天寒容易感冒,那孕妇要是得了风寒感冒该怎么食疗呢?

孕妇风寒感冒吃红糖姜水好

原料:红糖、生姜丝。

做法:姜丝用沸水加盖冲泡大约5分钟,再放入红糖即可。

功效:生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,促进血液循环,赶走体内的寒气,而添加红糖可以补充体内流失的热量。


孕妇风寒感冒吃葱白粥好

原料:葱白、生姜、糯米、食醋。

做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后即可。

功效:葱白粥能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,且还能够增强身体抵抗力。


孕妇风寒感冒吃鸡汤好

原料:嫩鸡。

做法:准备一只嫩鸡洗干净,拿出不需要的部分,然后直接加水放进锅里面煮,等到煮熟了以后,加入适量的调味料,直接喝鸡汤。

功效:鸡汤非常的美味,而且有着非常好的营养价值,对于风寒感冒有着非常好的辅助治疗作用,可以减轻症状,增加孕妇的免疫能力。


孕妇风寒感冒吃葱豉豆腐汤好

材料:葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

做法:

1、将豆腐在锅内煎到淡黄色,然后加入淡豆豉。

2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入葱。

功效:趁热喝下葱豉豆腐汤,注意保暖,可解表散寒。


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