孕妇风寒感冒吃什么好 孕妇患风寒感冒的饮食宜忌

孕妇患了风寒饮食宜清淡

清淡的饮食对口腔、咽喉、肠胃的刺激比较小，也更易于消化，孕妇在患了风寒时应当以清淡的饮食为主，才对感冒有好处。日常多喝粳米粥，喝鸡汤时要撇去表层的浮油，孕妇在治疗风寒感冒时，应当避免捂汗，以免因为太热而影响到肚子里宝宝的健康，对宝宝的生长发育是有碍的。

孕妇风寒感冒的饮食禁忌

1.忌辛辣刺激

如辣椒、胡椒粉、咖喱粉、芥末等辛热食品容易助火生痰，影响到呼吸道粘膜，使其变得干燥，使痰变浓厚，不易咳出，使头痛、鼻塞加重，加重感冒病情。

2.忌油炸煎烤

油炸煎烤的食物，虽然气香味美，但是却没那么健康，所以并不适合孕妇多吃，而感冒时的孕妇就更不应该吃了，一方面是不健康，另一方面也容易上火，还不容易消化，因为感冒时的肠胃消化能力下降，会贻误病情。

3.忌油腻甘厚

甘味甜腻食品故障脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。所以孕妇患了风寒感冒，就应当少吃或不吃甜点心、蛋糕、糯米糕点等甜食和油腻的食物。

4.忌生冷寒凉

风寒感冒本就是受寒所致，为了避免感冒加重，一定要少吃生冷寒凉的食物，如凉水、凉水果等温度冷的食物，性质寒凉的水果、蔬菜等食物都要少吃或不吃，以免加重风寒。