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产后护理：女人产后补血易入误区

来源：七丽女性网

女人产后往往会出现气虚体弱的现象，此时应该注重补血加强体质。往往我们很容易进入这样那样的误区里，导致补血不当或不准。

产后护理：女人产后补血易入误区

蔬菜水果无益补铁

许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、**酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

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标签： 孕期注意　产后护理　
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