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宝宝多吃红薯有什么样的好处 有助于儿童健康智力发展

来源：互联网

宝宝多吃红薯有什么样的好处呢？红薯已经被誉为“最抗癌的食物”，红薯中含有的赖氨酸，是人体中含有的八种氨基酸之一，而且它又能调节体内代谢失衡，促进人体发展，增强免疫功能，对宝宝的身体健康和骨骼发展都有很大的好处，还能帮助宝宝提高记忆力。

多吃红薯有什么样的好处 有助于儿童健康智力发展

3.丰富的维生素C促进钙、铁的吸收

红薯中还富含维生素C，因而吃红薯还可以起到增强人体细胞的抗病毒作用和肝脏的解毒能力，对提高人体免疫力有很大的作用；同时维生素C还有维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能；促进钙、铁的吸收；防止坏血病等有益的作用。

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