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孕期注意事项 如何有效缓解孕吐小妙招

来源：七丽女性网

怀孕初期的孕妈妈们都可能被一个问题困扰着，就是孕吐，如何有效缓解孕成了孕妈妈们都想知道的一个事情，孕期注意事项多多，现在小编就来教你既效缓解孕吐又不对宝宝有益的的小妙招。

 

孕期注意事项  如何有效缓解孕吐小妙招

五、少食多餐

或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

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