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想要宝宝健康聪明 必知10个孕妇应注意的饮食事项

来源：七丽女性网

怀孕后孕妇的饮食会是一家子关注的焦点，孕妇饮食注意要改变一下，为了小宝宝相信准妈妈们还是会坚持的，小编今天为大家带来了一些孕妇注意事项，为了宝宝的健康聪明快来看看吧！

想要宝宝健康聪明 必知10个孕妇应注意的饮食事项

细节八：一定要吃孕妇专用叶酸

市场上药店有售的叶酸增补剂，分为普通叶酸和孕妇专用叶酸。普通叶酸每片含有5毫克叶酸，是正常叶酸服用量的12.5倍，而孕妇专用叶酸是每片含有0.4毫克斯利安叶酸，叶酸的补充每天在0.4—0.8毫克即可，如果超出了1毫克，会影响孕妈锌元素的代谢，同样会对胎儿造成伤害。

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